20 تطبيقات اللياقة البدنية والتغذية للأطفال والكبار ، والجميع في ما بين

إنها سنة جديدة ، ومن المحتمل أن يكون الحصول على الملاءمة والتشذيب على قائمة القرارات الخاصة بك. ولهذه الغاية ، أوصينا بالفعل بـ 22 تطبيقًا للصحة واللياقة البدنية لمساعدتك في تحقيق أهداف العام الجديد. لكن هل يفكر أطفالك في اللياقة؟ تشير الدراسات إلى أن العديد من المراهقين والأطفال الأصغر سنًا يمكنهم استخدام المزيد من الإرشادات حول تناول الطعام بشكل صحيح والحصول على الشكل.

إدمان الشاشة جزء من المشكلة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الأجهزة المحمولة أيضًا جزءًا من الحل عندما يتم تشغيلها مع بعض تطبيقات اللياقة البدنية التي تتسم بالمتعة والتحفيز.

هيوستن ، كلنا لدينا مشكلة

في دراسة حديثة قياس مستويات اللياقة البدنية لأعمار 9 إلى 17 سنة من 50 دولة ، هبطت الولايات المتحدة في مكان منخفض 47. ووفقاً لتقرير آخر ، فإن معدل انتشار السمنة في الولايات المتحدة يرتفع من 15 بالمائة في الروضة إلى http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa1309753#t=article. <> 20 بالمائة في الصف الثامن .

في الوقت نفسه ، تقدر الرابطة الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أن أقل من 10 بالمائة من المراهقين الأمريكيين يحصلون على ساعة واحدة من النشاط البدني المعتدل إلى القوي في اليوم.

وإليك سببًا كبيرًا وراء ذلك: يقضي الأطفال الأمريكيون ما معدله سبع ساعات يوميًا أمام الشاشات الإلكترونية وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. وقد أشارت العديد من الدراسات الأخرى إلى وجود روابط بين الوقت الضائع المفرط للشاشة وبين مشكلات السمنة والحرمان من النوم والاكتئاب والتنمية المعرفية والاجتماعية.

حتى لو لم يكن أطفالك يعانون من زيادة الوزن ، فإن تعلم كيفية تناول الطعام منذ سن مبكرة يمكن أن يمهد الطريق لعمر من عادات الأكل الصحية. ما وراء الوقاية من السمنة ، تعتبر التمارين الرياضية أمرًا رائعًا لزيادة قوة طفلك وخفة حركته وتوازنه وتنسيقه ومدى حركته.

لذلك دعونا نخرج أمام المشكلة. في ما يلي 20 تطبيقًا يمكن لعائلتك استخدامها لبناء لياقة بدنية أفضل أثناء الاستمتاع بوقت واحد. بعض التطبيقات موجهة إلى الأطفال في سن الثانية أو الثالثة ، في حين يستهدف البعض الآخر المراهقين والبالغين (تريد أن تكون قدوة لأطفالك ، أليس كذلك؟).

1. فيجي سيركس فارم

هذا تطبيق جذاب للغاية يحصل على أصغر أفراد عائلتك - أي الأطفال الذين يبلغون عامين من العمر - لبدء سماع الخضروات. دون الحاجة إلى معرفة كيفية القراءة ، يمكن للأطفال تعلم أسماء الخضار والتعرف على سبب هذه الأطعمة جيدة بالنسبة لهم لتناول الطعام.

Brianna the Butterfly and Brian the Bee يؤدي الأطفال الصغار عبر الأجزاء الأربعة من التطبيق Veggie School هي مجموعة من الصور التي تُعلِّم حقائق عن خضروات معينة. في Veggie Play ، يمكن للأطفال التفاعل مع الخضار أثناء ممارسة قوتهم الدماغية. عرض سيرك Veggie هو عرض ترفيهي للغاية يساعد على تعزيز ما يتعلمه الأطفال حول الخضار المختلفة. على صفحة الجائزة ، يمكن للأطفال اللعب بجوائز ملصقة تعلموها ويستخدمون خيالهم لإنشاء قصص تصديق يمكنهم مشاركتها.

الرسوم المتحركة آسرة ، والموسيقى حية. يتيح لك إصدار Lite المجاني تجربة التطبيق بثلاث خضروات. النسخة الكاملة ، بسعر 99 سنتا ، وتشمل 15 الخضار. التطبيق متاح لكل من iOS و Android.

2. يأكل رهيبة

Awesome Awats هي لعبة مسلية يمكنك لعبها مع أطفال أكبر سنًا بشكل مستمر - من خلال ما يصل إلى 64 مستوى مختلف - للتعليم والتعلم حول التغذية.

عن طريق الفرز والتراص وتعبئة الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، يمكنك الحصول على جوائز. كسب نقاط اضافية عن طريق التنصت بعيدا الطيور اللصوص في محاولة للحصول على الأشياء الجيدة! أضاف المطورون ، مؤسسة الأطفال بالكامل ، مؤخرًا مستوى جديدًا يركز على إعادة التدوير والتحويل إلى سماد.

في ما بين المستويات ، يقوم التطبيق بتجميع الكثير من النصائح حول المواد الغذائية اللذيذة والمغذية. هذا التطبيق المجاني قابل للتنزيل لأجهزة iOS و Android بالإضافة إلى Windows.

3. انتصاره لعب 60

مجموعة 9 إلى 11 ستحب هذه المجموعة. عند تحريك جسمك ، تتحرك شخصيتك على الشاشة متزامنة. يحتاج الأطفال إلى الركض والقفز وإجراء دورات سريعة إذا كانوا يريدون جمع العملات المطلوبة لإلغاء قفل الشخصيات الجديدة غير التقليدية.

في الإصدار الأخير من لعبة NFL Play 60 ، يمكن للأطفال التنافس ضد لاعبين آخرين في معظم الساحات ، وأطول فترات التمرين ، وأعلى النتائج.

ينتج عن جمعية القلب الأمريكية (AHA) ، اللعبة مجانية. إنه قابل للتنزيل لكل من iOS و Android.

4. أطفال Sworkit

يستهدف أطفال Sworkit الذين تتراوح أعمارهم ما بين 7 إلى 14 عامًا مراهقين للقيام بأنشطة مثل الزحف السلطعون لمدة 30 ثانية والقفز على قدم واحدة والقيام بـ 10 استعباد. يستخدم التطبيق الأطفال في مقاطع الفيديو المصاحبة لتسهيل متابعة الأطفال على طول الطريق.

إذا أحضرت أطفالك إلى صالة الألعاب الرياضية ، فسيكون لديهم تطبيق خاص للتمرين. بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك أيضًا تجربة Sworkit للكبار. تستند جميع التطبيقات على تقنية الجمع بين التدريب الفاصل مع تمارين عشوائية لإبقائك تشعر بالملل من أي وقت مضى.

متوفر لكل من Android و iOS ، Sworkit Kids ليس مجانيًا فحسب ، ولكنه مجاني أيضًا.

يتوفر التطبيق للبالغين لنظامي التشغيل Android و iOS والويب - سواء في إصدار مجاني مدعوم بإعلانات أو إصدار مميز بسعر 2.99 دولارًا في الشهر. يضيف الإصدار المميز الكثير من الميزات ، بما في ذلك التدريبات ذات التأثير المنخفض للمبتدئين وكبار السن. وهذا يعني أنه حتى الأجداد يمكنهم الوصول إلى قانون اللياقة البدنية.

5. تجريب في حقيبة للأطفال!

آخر المستلهم من التطبيق شعبية للبالغين ، تجريب في حقيبة للأطفال! هي لعبة تمرين مصممة خصيصًا للأطفال.

التدريبات لها أسماء جميلة مثل Snow Angles و Mummy Walks و Flamingos و Spiderwalks.

يمكن للأطفال اختيار شخصيات "الأصدقاء" مثل Dude و Hula و Swag ليرافقهم في التدريبات. فكلما مارس المزيد من التمرين ، زاد عدد رفاق التمرين - والميداليات - التي يمكنهم جمعها.

مثل التطبيق الكبار ، تجريب في حقيبة للأطفال! هو iOS فقط. يمكن للاعبين الاتصال بمكتبة iTunes للموسيقى التحفيزية uptempo. يتم تسعير كل تطبيق بسعر 2.99 دولارًا.

6. C- صالح يوجا

صُمِّم C-Fit Yoga ، المصمم لأعمار 3 سنوات فما فوق ، مقاطع فيديو مدتها 10 دقائق تُعلم كيفية استخدام اليوغا للتمتع بالمرح والتمرين والاسترخاء.

تم تطويره من قبل المعلمين ، ويظهر التطبيق كيفية القيام تحية الشمس ، ووضع لوتس ، ووضع النسر ، وأكثر من ذلك. يتم عرض الكلمات المفردات على الشاشة لمساعدة الأطفال على تعلم كلمات جديدة.

قد ترغب في أن تتناغم من خلال القيام بعدد قليل من شموس نفسك! هذا التطبيق مجاني ، ولكنه متاح لنظام iOS فقط.

7. كلب داون

يمكن تنزيل تطبيق Down Dog من Android أو iOS ، وهو تطبيق يوغا شائع جدًا بين البالغين ، وكذلك بين الأطفال القدامى بما يكفي لقراءته.

يمكنك تحديد مستوى الصعوبة والوتيرة ووقت التمرين. التقدم من المبتدئين إلى المستويات المتوسطة والمتقدمة. الملل فقط لن يحدث ، لأن التطبيق سوف تنتج تسلسل جديد من مواقف اليوغا vinyasa في كل مرة ، حتى لو كنت العصا مع نفس المعلمات تجريب. يتم تضمين مرافقات موسيقية أيضا. إنه تطبيق مجاني يوفر عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق.

8. أكل و تحرك يا ماتيتش

قد يكون طعم الحلوى أو كيس رقائق البطاطس جيدًا ، ولكن هل يستحق السعرات الحرارية؟ يمكن لأطفالك معرفة عدد السعرات الحرارية في سن مبكرة من خلال لعب Eat-and-Move-o-Matic.

هذا التطبيق التعليمي المرح حتى الآن يظهر لك ليس فقط كمية السعرات الحرارية في الأطعمة التي تتناولها ولكن كم من العمل ستحتاج إلى القيام به فقط لحرق هذه السعرات الحرارية. انه مجانا. للأسف ، على الرغم من أنه متوفر لنظام iOS فقط.

9. القدرة

هل لديك المراهقون أو المراهقون الذين يلعبون الرياضة في المدرسة؟ Fitivity هي عائلة ضخمة تضم 450 تطبيقًا للياقة البدنية لنظامي التشغيل Android و iOS ، مع العديد من التطبيقات التي تشرع في تدريب المشاركين على أنشطة رياضية جماعية معينة مثل كرة السلة وكرة القدم والكرة الطائرة والتشجيع والرجبي والسباحة التنافسية.

ستجد التطبيقات في الجناح أيضًا ، لتحصل على الشكل المناسب للرقص ، وفنون القتال ، والرياضات الفردية. هل أنت لاعب غولف أو لاعب تنس في عطلة نهاية الأسبوع ، على سبيل المثال؟ Fitivity قد تغطيت. التطبيقات مجانية ، مع عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق.

10. Maze Walk VR

لم تكن سوى مسألة وقت قبل التقى الواقع الافتراضي وتطبيقات اللياقة البدنية ، وبدأت المواعدة ، وتزوجت. ويمكن لهذه اللعبة VR المصممة بأناقة أن تجعل كل فرد في عائلتك يتحرك ويتحرك.

الائتمان: Maze Walk VR

تم تصميمه خصيصًا لسماعات VR البسيطة مثل Google Cardboard و Maze Walk VR يعتمد على gyroscrope فون الخاص بك لتمكنك من المشي في كل من العالمين الظاهري والفيزيائي في نفس الوقت.

هذا تطبيق مجاني يعمل بنظام iOS فقط مع عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق ؛ يمكنك الحصول على ثلاث عملات معدنية للبدء ، ويمكنك الحصول على المزيد إما عن طريق إيجاد الرموز المخفية في كل مستوى أو عن طريق شراء بعض العملات المعدنية في المتجر.

ستحتاج إلى جهاز iPhone 5 أو إصدار لاحق ، يعمل على الأقل على نظام التشغيل iOS 8.

11. لوحة ماكس

هل يعرف أطفالك عن مجموعات الأطعمة الخمس؟ يمكن لهذه اللعبة الممتعة أن تعلم الأطفال الصغار جداً كيفية تطوير نظام غذائي متوازن.

لكسب النقاط ، يحتاج الأطفال لوضع الأطعمة بشكل صحيح من قبل مجموعة الطعام على طبق.

في قسم "صفيحي" ، يمكن للأطفال متابعة عدد الأطعمة من كل مجموعة يتناولونها كل يوم. متوفر لنظام iOS فقط ، فهو تطبيق مجاني من شركة سناك ماكس Snax.

12. تشغيل 5K

هل تعرف أي بطاطس مدربين للبالغين أو المراهقين الذين يفكرون في اللعب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فستحتاج إلى التحقق من الفئة المتزايدة من تطبيقات Android و iOS التي تركز على الحصول على الشكل المناسب لتشغيل سباق 5K (3.1 ميلاً) في ثمانية أسابيع فقط.

بسعر 2.99 دولار ، يعد نظام تشغيل 5K الذي يعمل بنظام التشغيل iOS من Felt Tip Inc. واحدًا من أفضل السلالات. إنه قابل للتخصيص بدرجة كبيرة ، مع توافر الخيارات لوحدات المسافات ، وقياس السرعة ، والموضوعات ، والتدريب الصوتي ، والمزيد. يمكنك أيضًا اختيار تعطيل أو تمكين Apple Health بالإضافة إلى GPS ومراقبة معدل ضربات القلب.

تخبرك الإشارات الصوتية المضمنة متى يجب الركض ومتى تمشي. يمكنك سماع تلك الإشارات حول الموسيقى من خدمات البث مثل Spotify. يمكن للتطبيق أيضًا حساب السعرات الحرارية التي تم حرقها وحفظ هذه المعلومات في Apple Health. يتم تضمين أنشطة الإحماء أيضا ، والتطبيق متوافق مع Apple Watch. يمكنك مشاركة بيانات التمرين على Facebook و Twitter.

إذا كنت طموحًا بشكل خاص ، فهناك خيار لتدريبك على طول الطريق إلى 21 كيلو ، إذا كنت تريد ذلك. تتضمن حزمة Runner's بسعر 8.99 دولار ثلاثة تطبيقات: Run 5K و Run 10K و RunQuest 21K.

13. رونتاستيك

ماذا لو لم تكن من عائلة iOS؟ Runtastic هو تطبيق آخر رائع للتمارين الرياضية ، ويعمل على جميع المنصات الثلاث (iOS ، Android ، و Windows Phone). وعلى الرغم من اسمها ، فإن هذا التطبيق الذي يدعم نظام تحديد المواقع العالمي لا يناسب فقط التشغيل ولكن أيضًا لركوب الدراجات.

هناك إصدارات مجانية من التطبيق ، والتي تعطيك مخطط الطريق ، تقويم لتحديد الأهداف على المدى الطويل ، والمشاركة الاجتماعية. ومع ذلك ، إذا قمت بالترقية إلى إصدار Pro مقابل 4.99 دولارًا ، فستتلقى أيضًا معلومات الطقس ومراقبة معدل ضربات القلب ومراقبة الفترات الزمنية والقدرة على إيقاف التتبع مؤقتًا إذا توقفت عن التشغيل أو ركوب الدراجات لفترة من الوقت للدردشة مع صديق - أو لعرض المشهد.

14. Pooch إلى 5K

الجري يمكن أن يكون أكثر متعة إذا أحضرت حيوان أليف على طول. والجري جيد لكلبك أيضا. وفقا لبوش إلى 5K ، فإن ما يصل إلى 40 في المئة من الكلاب يعانون من زيادة الوزن ، مما يسبب نفس النوع من القضايا الطبية التي يمكن أن يصاب بها الناس ، مثل آلام المفاصل وأمراض القلب.

يتضمن موقع Pooch إلى 5K ملف PDF يحدد كل جلسة تدريب في برنامج يهدف إلى جعلك أنت وكلبك مستعدًا لتشغيل 5K في 12 أسبوعًا. تخبرك التعليمات عن مقدار الوقت الذي يجب أن تنفقه أنت والحيوان الأليف على الاحترار والجري والمشي والتبريد في كل مرة. يمكنك تنزيل الملف وخذه معك أثناء التنقل مع حيوانك الأليف.

والأفضل من ذلك ، أن الشركة التي تحمل اسم Aegis قامت ببناء تطبيق Android مجاني قائم على نفس برنامج تدريب Pooch إلى 5K. تتضمن أجراس وصفارات التطبيق تنبيهات صوتية أو اهتزازية بين الفواصل الزمنية والقدرة على العمل في وضع الخلفية ، حتى تتمكن من الاستماع إلى الموسيقى أو استخدام تطبيقات أخرى أثناء ممارسة تمارين الكلاب الخاصة بك.

15. الكسالى ، تشغيل!

بمجرد أن تكون أنت والمراهقين في النوع المناسب من الشكل ، حان الوقت للتقدم إلى Zombies ، Run! هذا هو الدافع المثالي (واللهو) للعدائين الذين يتمتعون بأجرة غيبوبة مثل و المشي الميت .

مع كل خطوة تقوم بها في لعبة الجري هذه ، ستتحرك إلى الأمام بشكل أكبر في الهروب من الزومبي الذين يسعون وراءك. في هذه الأثناء ، يمكنك جمع الإمدادات لإعادة بناء المدينة وإنقاذ العالم من خطر نهاية العالم. استخدم سماعات الهاتف الخاصة بك لضبط أي من أكثر من 200 مهمة من شأنها أن تبقي قلبك شاذًا.

هذا التطبيق المجاني بخلاف ذلك ليس مناسبًا للأطفال الأصغر سنًا ، نظرًا لأن عمليات الشراء داخل التطبيق مغرية وكثيفة جدًا. نأمل أن يقوم المراهقون بعمل أفضل في تقييد محافظهم. الكسالى ، تشغيل! قابل للتنزيل لكل من Android و iOS.

16. دليل مجعد الجيب إلى الرياضة

لذلك ربما يحصل أطفالك على خبرة مباشرة في الركض وركوب الدراجات واليوغا ، وربما مع بعض الرياضات الجماعية مثل كرة السلة وكرة البيسبول أو السوفتبول. هناك الكثير من الرياضات الأخرى على هذا الكوكب ، على الرغم من ذلك ، مثل الجمباز ، القفز بالزانة ، والكريكيت ، على سبيل المثال لا الحصر.

هذا التطبيق هو موسوعة مصورة بشكل جميل من 76 رياضة مختلفة ، وإعطاء قواعد كاملة لكل واحد. دليلك إلى التطبيق ، Curly ، يقدم أيضًا تعبيراً تنافسياً وحقائق مدهشة يمكن لأطفالك مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي. وهي تجيب على أسئلة مثيرة للاهتمام مثل "كم عدد أكواب الشاي التي يمكنك وضعها في حمام السباحة؟" و "ماذا يحدث إذا استقر قبو القطب؟"

التطبيق هو الرفيق المثالي للأحداث الرياضية الأولمبية وغيرها من المسابقات الرياضية الكبيرة التي تظهر على شاشة التلفزيون ، مما يساعد الأطفال على فهم ما يحاول بعض أفضل الرياضيين في العالم تحقيقه. والأهم من ذلك ، أن دليل الجيب هذا قد يلهم أطفالك على تناول أنواع جديدة من المساعي الرياضية الممتعة. التجديف ، ربما؟ ماذا عن ركوب الخيل؟ هذا التطبيق لنظام iOS مجاني.

17. سحق طعامك

في حين أن تطبيقات مثل Max's Farm تركز على الأطعمة المغذية ، إلا أن Smash Your Food تأخذ النهج المعاكس. يشجع تطبيق iOS هذا الأطفال على تحطيم الأطعمة السريعة إلى أقراص صغيرة لرؤية ما بداخله.

يتم عرض صور عالية الدقة واقعية للغاية للأطفال من الأطعمة الشعبية مثل همبرغر ، هزة الحليب ، والبيتزا وطلب من الأطفال تخمين المحتوى الفعلي للسكر والملح والزيت في كل منها. ثم قاموا بضرب زر "سحق" لمشاهدة الطعام وتحطيمه ، مع تسريب الأشياء السيئة إلى الأسفل. التطبيق يعطي أيضا الجواب الحقيقي على السؤال في متناول اليد. استنادًا إلى دقة تخميناتهم ، يحصل اللاعبون على نقاط يمكن تداولها بعد ذلك لمشاهدة المزيد من المواد الغذائية.

سيستمتع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 18 عامًا بتدمير الأطعمة السريعة وسماع المؤثرات الصوتية الرائعة ( glop! طقطقة! ) لأن هذه الأطعمة تفي بزوالها المستحق. سوف يلتقط الأطفال صعوبة أيضًا في نسيان انطباعاتهم عن سبب استهلاك بعض الأطعمة اللذيذة قليلًا ، على كل حال. متوفر لـ iOS فقط ، التطبيق مجاني.

18. لتخفيف الوزن للأطفال والمراهقين من Kurbo

هذا هو تطبيق ممتع آخر ، لكنه أظهر نتائج جادة في تعليم التمارين الصحية والعادات التغذوية للمراهقين والأطفال الأصغر سنا الذين يحاولون إنقاص الوزن.

تقدم Kurbo الألعاب التي تتيح لهم كسب النقاط أثناء تعلمهم للتغذية ، إلى جانب التحديات الأسبوعية لإبقائهم على أصابع قدمهم. يمكن للأطفال أيضًا متابعة تقدمهم في تمرينات ومذكرات غذائية ، ومشاهدة تقدمهم مع مرور الوقت ، وتلقي الدعم من فريق من الخبراء من خلال نصائح غذائية يومية ومصاعد تحفيزية.

يتوفر التطبيق لنظامي التشغيل Android و iOS ، وهو مجاني مع عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق. من خلال عملية شراء متميزة ، يحصل الأطفال أيضًا على رسائل داخل التطبيق وجلسات أسبوعية عبر Skype مع مدرب محترف مدرب ، مستلهم من مجموعة من خبراء التغذية والرياضيين الأولمبيين ومشغلي كرة القدم وغير ذلك الكثير.

19. MyNetDiary’s Calorie Counter and Food Diary

أنت تريد أن تضرب مثالًا جيدًا لأطفالك. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فستجد أيضًا تطبيقات لا حصر لها للكبار. MyNetDiary's Calorie Counter and Food Diary هي لعبة جيدة بشكل خاص للوالدين المشغولين ولكن الحاذقين ، وكذلك للمراهقين.

يمنحك هذا التطبيق سهل الاستخدام ثروة من المعلومات ، يتزامن مع عدد من تطبيقات الأجهزة الأخرى لتتبع النظام الغذائي الخاص بك ، ومعلومات ممارسة الرياضة وتناول المغذيات ، وكلها في مكان واحد سهل الاستخدام. يدير My NetDiary قاعدة بيانات غذائية ضخمة تضم 729000 نوع من الأطعمة. يمكنك تتبع ما يصل إلى 45 من العناصر الغذائية المختلفة ، مثل السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن. يتم تضمين ميزة مسح الباركود لتحليل الأطعمة التي تتناولها. التطبيق يكمل عددا من الرسوم البيانية البقعة وبقعة مختلفة ، أيضا.

وهو أيضًا نظامًا غذائيًا آليًا ومدربًا للياقة البدنية ، ويقدم نصائح لك استنادًا إلى الأهداف التي حددتها. تدعي الشركة ، في المتوسط ​​، أن المستخدمين يخسرون 1.4 رطل في الأسبوع. وهي متوفرة على أجهزة Android و iPhone و iPad و Apple Watch والويب. التطبيق مجاني ، لكنه يقدم عمليات شراء اختيارية داخل التطبيق.

20. أميال خيرية: المشي والجري تتبع المسافة

يمكن أن يكون تقديم المساعدة لقضية مجزية محفزًا كبيرًا آخر للاستيقاظ والتحرك. بينما أنت وأطفالك يركضون هناك (أو حتى عندما تتجول في المنزل أو المركز التجاري) ، يمكنك أيضًا كسب المال للتبرعات الخيرية.

بعد تتبع المسافة ، سيتبرع هذا التطبيق المجاني لنظامي التشغيل Android و iOS بالأموال نيابةً عنك لكل ميل تحققه. يأتي التمويل من رعاة العلامة التجارية مثل هيومانا وجونسون آند جونسون وكوباني.